Ma felkerült a közösségi oldalakra a magyar Terrorelhárítási Központ (TEK) fizikai felmérőtesztje.
Hajrá, ki lehet próbálni, hogy jelenlegi erőnlétünk elég lenne-e arra, hogy bekerüljünk a rendvédelmi szervek elit csapatába.
Azért is érdekes lehet a teszt, mert láthatjuk, hogy a különböző fegyveres alakulatoknál mennyire sokoldalúan megkövetelik a fizikai felkészültséget.
 

--------------------------------------------------------------------------------

A fizikai előszűrés követelményei: 

• 40 m futás - 6,20 sec
• 250 m futás - 45,00 sec
  
• emelés földről saját testsúly 100 %-nak megfelelő + 20 kg súllyal 3X
  
• fekvenyomás saját testsúlynak megfelelő súllyal: szabályosan végrehajtva (mellet érintve) minimum 6X
  
• kötélmászás - teljesítése 1X, függeszkedve
  
• húzódzkodás - statikusan, ütemezetten végrehajtva (rúd az áll vonaláig, nyújtott karú függésbe engedve) 10X
  
• tolódzkodás - statikusan, ütemezetten végrehajtva (nyújtott karú tartásból derékszögig leengedve) 12X
  
• felülés - 2 perc időintervallumban, 80X
  
• négyütemű fekvőtámasz - 1 perc időintervallumban, 30X
  
• cooper-teszt - 2700m
  
• úszás - 200m távolság teljesítése, megszakítás nélkül gyors vagy mell úszásnemben 7 perc alatt.

"A feladatok egy blokként értelmezendőek, amely a fenti sorrendben kerül végrehajtásra...A fenti ismétlésszámok és időkorlátok minimum szintként értendők, a jelöltnek maximális ismétlésszámra illetve legjobb időre és távolságra kell törekedni, mivel a jelöltek az egyes felmérő számuk eredményei alapján rangsorolva és pontozva lesznek, majd ennek alapján összpontozásra kerül sor..."

Tehát ezek a minimum szintek :)
Ne felejtsük azonban el, hogy az elit rendőri egységeknél a jó erőnléti szint még csak a belépő a felvételin...

Ha máskor is szívesen olvasnál hasonlókat, csatlakozz hozzánk a Facebook-on!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.