Azt ígértem, hogy ebben az írásban megpróbálom összeszedni a Fegyencedzés program előnyeit és hátrányait. Utánaolvastam egy kicsit a külföldi fórumokon, hogy mások hogyan látják ezt az egészet és érdekes dolgokra bukkantam. Sokat beszéltek róla, hogy vajon Wade valós személy-e vagy csak marketingfogás. Lényeg a lényeg, hogy Wade élő, létező személy aki Angliában él, és valóban sokat tud az Usa börtöneiről. Valóban leírta ezt a rendszert, de természetesen -mint az ilyen típusú könyvek 90 %-ban- egy külső szerkesztő rendezte érthető formába az információhalmazt. Kérdés persze, hogy Wade valóban az-e akinek mondja magát. Vannak elméletek, melyek arról szólnak hogy a módszert egy börtönőr vagy éppen újságíró jegyezte le a rabok edzésmódszerei alapján.
Azóta már megjelent a folytatás is, sőt hamarosan várható a harmadik rész is. Addig is fanatikusoknak ajánlanám a hivatalos DVD-ket megtekintésre.
A hivatalos honlapon bizonyos összeg fejében online személyi edzőt is kaphatsz állítólag Paul Wade személyében. Hogy valóban ő egyengeti-e a személyes edzésprogramodat azt nem tudom, de nem is lényeges szerintem. A lényeg az, hogy van a rendszer mögött egy "szakember", aki segíthet az edzésedben és megválaszolja a felmerülő kérdéseket.
A Fegyencedzés egyértelmű előnyei mellett a legnagyobb hátránya az eddigiek ismeretében az, hogy az általános fittségen belül csak kevés területre koncentrál, így szükséges kiegészíteni más edzésformával is!!
Az Powerteam facebook csatornához (ex calisthenics) ITT csatlakozhatsz.
Update: Esküszöm nem beszéltünk össze, de Zsolti is pont most tette ki az említett DVD-k leírását. Mit lehet erre mondani? Mázlisták vagytok ;)
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek